Le vélo pour tous

Dès 3 ans

Pour faire découvrir facilement l’équilibre sur un vélo à un enfant, faites-lui faire de la draisienne, l’ancêtre sans pédalier de la bicyclette. L’enfant découvre vite une nouvelle façon d’avancer et apprend l’équilibre sans peur de tomber. Les petites roulettes habituellement placées à l’arrière ralentissent l’acquisition de l’équilibre.

Ne cherchez pas à lui faire utiliser un frein dès le début : il a déjà bien assez à faire avec ses pieds pour avancer et ses mains pour guider l’engin.

Autour de 7 ans

Choisissez au début des itinéraires cyclables sans voiture.
S’il y a une bande/piste cyclable, le mieux est de suivre l’enfant pour le rassurer et le guider. Ainsi, l’accompagnateur anticipe les passages difficiles : intersection, tourne-à-gauche, tourne-à droite des voitures, giratoires… Préférez circuler derrière votre enfant car c’est souvent de là que vient le danger.

De 7 à 77 ans

C’est l’âge idéal pour faire du vélo et garder la forme.

Après 77 ans

Pédalez à votre rythme ! N’hésitez pas à tester le vélo à assistance électrique qui vous permettra de continuer à pédaler avec un effort moindre. Les tricycles pour adultes permettront de poursuivre sa pratique du vélo en cas de problème d’équilibre !